入睡难、易惊醒？来看看中医怎么辨证调失眠！

2023-05-14 15:04:15 来源: 北京市昌平区疾病预防控制中心

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人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。但现在越来越多人被失眠困扰，入睡难、易惊醒、早醒后难以入眠……今天来看看中医怎么辨证调失眠。

END

来源：中国中医编辑：王叶

昌平区疾病预防控制中心

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