原来李若彤是这样保持“仙气飘飘”身材，果然自律让人年轻

李若彤的“小龙女”从来只有被模仿从未被超越，如今李若彤已经年过半百，但是她依旧保持着轻盈体型，整个人的状态也是比同龄人年轻不少，仿佛还是大家心目中那个清冷伶俐，浩气清英，仙材卓荦，不与群芳同列的 白衣女子。

在杨洋和赵露思主演的新剧《且试天下》中李若彤将出演有着绝色美人之名的雍州皇后，剧中“雍州皇后”天天就想着如何解决掉皇上和继子，让自己的儿子登上皇位，整部剧让人非常期待。李若彤也被观众评选为《且试天下》中最令人期待的女演员。

李若彤的状态非常好且容光焕发，相信与她经常健身是密不可分的。通过李若彤在社交平台发布的健身视频可知，即使在疫情期间，李若彤并没有疏于运动，她居然将健身房搬进家中。

视频中李若彤穿着粉色的运动衣，配上灰色的瑜伽裤，将头发全部收至脑后，整个人显得干净利落。

在做好准备运动后，李若彤开始做着提拉哑铃的运动。通过李若彤手臂上的肌肉线条能看出，这种运动正是她经常完成的。

在我们印象中李若彤应该是那种清冷娇美的柔弱女明星，没想到她在做运动方面非常有一套。之前李若彤还曾发布视频，一边敷面膜一边教大家如何锻炼出马甲线。

李若彤当时显然是洗完澡敷着面膜，所以想让大家将这个细碎时间利用起来，可以顺便做一下健身。李若彤教给大家三个简单且实用的姿势，而且新手也就迅速掌握。

不过令人佩服的是，李若彤一边教一边做运动，但是全程都没有因为运动导致心跳加速的喘息声。显然这些运动都是李若彤平时都有在做，所以不会感到丝毫的吃力。并且李若彤表示这样一边运动一边敷面膜就是自己保持年轻的秘诀。

很多粉丝表示李若彤太瘦了，李若彤对此还特意将自己的运动照片亮出来告诉大家，“我不是太瘦了，我只是结实了。”

更让人佩服的是李若彤甚至与常年坚持健身，六十多岁依旧保持八块腹肌的张丰毅一起锻炼。其实张丰毅和李若彤因拍摄《且试天下》结缘，剧中两人饰演皇后和皇上，剧外两人又都是健身达人，于是就成为同一家健身会所的会员，偶尔遇到就一起健身。

就像李若彤说的那样60多岁的张丰毅和50多岁的自己，加起来都120多岁了，但是自律加努力等于无限可能。

不得不说即使这么多年过去了，李若彤依旧还是仙气飘飘，绝对是冻龄女神的典型代表，看来健身运动才是保持年轻活力的最佳选择。

之前曾志伟邀请李若彤，陈慧珊，袁洁莹，张慧仪，叶蕴仪等人出演TVB电视剧《女人俱乐部》，李若彤虽然年纪比其他女星都要大，但是状态和身材却是最好的。

李若彤状态好，不仅是身材好，相貌好，更重要的是气色好。其实李若彤曾经患上抑郁症多年。因为当时李若彤与前男友郭应泉相恋多年，多年来李若彤将郭应泉前妻留下的孩子视如己出，细心照顾。之后还帮助因金融风暴破产的郭应泉一起还债。

没想到郭应泉在李若彤的帮助下熬过破产危机，一句“性格不合”就将李若彤抛弃。不久李若彤的父亲又因病离世，所以在爱情和亲情的双重打击下，李若彤患上了严重的抑郁症。

而后李若彤在朋友和家人的帮助下，走出阴霾，找到了自己的兴趣爱好所在，那就是健身。李若彤已经将健身运动渗透到骨子中，从中找到了许多快乐。

如今的李若彤不仅恢复活力，心态平和，更是在生活中寻找各种乐趣。有时间就会接一下戏，过过戏瘾。在杨洋和赵露思主演的《且试天下》，李若彤也将出演人前人后两幅面孔的复杂角色。

目前《且试天下》已经开播，非常令人期待，李若彤也将成为该剧最令人期待的女性角色。