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这些健身动作你做对了吗？

2023-08-14 10:10:22 来源: 北京时间


(资料图片)

俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，都能做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？

编辑：刘芊荟

责编：黄广

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