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灰灰菜的吃法大全介绍 灰灰菜怎么吃好吃呢？

2023-03-13 14:07:47 来源: 万能知识网


(资料图片)

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1.用料：灰灰菜３００克、蒜瓣３个、油适量、鸡粉２克、盐３克。

2.灰灰菜用清水浸泡２小时，洗干净后控干，蒜瓣去皮后切碎。

3.锅中倒入水烧开，放入灰灰菜焯水，用筷子翻几下就快速捞出过凉水。

4.灰灰菜控干水后，锅中倒入油烧热，加入蒜瓣炒出香味，然后加入野菜翻炒几下，加入盐。

5.灰灰菜炒熟，加入鸡粉调味即可。

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