炎亚纶自曝曾有抑郁经历 表示抑郁症患者要勇于说出口

到了医院，我才发现他压根不是心理咨询师，也非精神科医师，进了诊间劈哩啪啦的马上进行了一堆根本不是我心理症结点的自问自答，并夹杂了许多“这我知道……我懂……我跟你的前辈聊过……我大概知道你会经历什麽……”，诸如此类的话;要知，正值青春期彆扭的自己要开口说出自己的烦恼原本就很困难，在那样的情况下，更是把我开口的勇气瞬间蒸发……而且从头到尾我从来没被提供过表达自己立场的机会，就这样匆忙的结束了一切，留下更错愕更迷惘的自己。

我以为我能得到“因材施教”的特殊待遇，可是我并没有……相反的，我经历了犹如来到“得来速”，胡乱塞给了我一份和前一位“顾客”一模一样的“套餐”的糟糕经验，那个下午我比自己认为的忧郁还更忧郁，有绝大部分是因为那段糟透了的经验。

我确实是有感而发，因为自己亲身的经验，很能感受那种对于生命载浮载沉，天天挣扎着要不要再多活一天的感受，其实只要一闭眼，任凭身体沉到深渊里也就一了百了了，庆幸的是，我靠着自己的意志，不靠药物介入的结束了那样的日子，一路上辛苦了自己的朋友、家人、另一半……忍受我突如其来的情绪，莫名其妙的忧郁，硬是在比黑夜还黑的心里扒开一条缝让光线一点一滴的透进来，我面对我的问题，承认自己的不足、无力和无助，认识黑暗面，并试着认识自己并和自己对话。