2017-11-14 09:57:00 来源: 贵州网
免疫力下降,身体易生病
研究显示,如果每天睡眠少于7小时,人体的免疫系统会受到损害。人体器官长期超负荷运转造成免疫力下降,身体更容易受到细菌侵袭,导致大病小病不断,身体极易疲劳。
危害双眼,导致视力下降
大多数人熬夜时都在玩手机、看电脑,这些举动十分危害双眼健康。长时间注视屏幕,眼部肌肉会疲劳酸胀,造成视力下降。
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