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米兰达可儿怀孕了吗?孩子的性别是男是女现任丈夫是谁

2017-11-21 16:08:00 来源: 人民网

怀孕9个半月↓

10月怀胎,在即将临盆的第40周,MHB依然在跳着芭蕾

就这样,每天40分钟的健身芭蕾,让海伦重新杀回天鹅行列!不过以上动作编编不建议没有基础的孕妈轻易尝试!

 

妈妈的关怀时刻到位,自身的修炼也从不拖延,这才是成功女人的模样!

 

 

 

这段怀孕经历给了MHB灵感和新的启发,她将这期间的一些创新动作融入专业知识中编写了一套名为美丽芭蕾的产前产后芭蕾健身操。这套操好看但又不像芭蕾那么难,只是摘取了芭蕾舞基本功,变形成健身动作,可以令妈妈们保持身材,同时还可以缓解怀孕过程中带来的一些腰背酸痛,有利于产后身材和体能的恢复。

MHB给奥斯卡影后娜塔莉·波曼当了一年的芭蕾导师,就让当时仪态并不出众的她在《黑天鹅》里华丽变身!

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